수영 3

수영 평영 시작~ (평영 강의 포인트 기억하기)

이번달부터 평영을 배우기 시작했다. 발차기 연습을 하는 데 앞으로 잘 안나간다. 평영 강의 포인트 까먹기 전에 적어둬야지!! 1. 발을 개구리모양으로 하고 엉덩이에 붙일때 무릎은 너무 벌리지 않고 골반너비 정도(아니면 조금 더 넓은정도) 2. 뻗을 때에도 개구리발모양 유지하기. 발 바닥으로 물을 아래로 내려차는 느낌. 3. 두 다리 모을때는 발을 바짝 붙이는게 아닌 엄지발가락 정도만 맞닿게 하기. 4. 다리를 뻗은 상태에서 좀 유지하면서 글라이딩 해주기. 한달 뒤에는 좀 잘 하게 되기를...... 자유형, 배영처럼!

다이어트 2024.01.18

생초보 수영일기 - 수영장 첫 입성! 수모, 수경 착용법 습득

10월 5일에 첫 수영수업을 받으러 갔다. 뭐가 필요한지 몰라 일단 제일 중요한 "수영복, 수경, 수모, 회원카드"와 "수건, 샴푸"만 챙겨갔다. 수업 30분 전부터 입장 가능해서 딱 30분 전에 방문했다. 회원카드 맡기고~ 락커키 받아서 입장. 어색어색 뭐부터 어떻게 해야할 지 몰라서 옆에 계신 아주머니께 질문 드렸다. "아.... 제가 첫 수업이라서 혹시 입장 전에 어떻게 해야하나요??" 진짜 아~~~~~~무 것도 모르는 무지랭이였으니....ㅎㅎㅎ 아주머니가 재밌어 하시며 잘 알려주셨다. 수건, 샴푸는 락커에 넣는게 아니라 샤워장에 챙겨가야하고 수영복, 수경, 수모도 다 챙겨가서 씻은 후 입고 짐은 선반에 올려두고 수영장에 입장하면 된다고. 그러면서 내 짐을 보시곤 나중에 수영복 젖으면 넣으라고 본인..

다이어트 2023.10.14

생초보 수영 일기 - 난생 처음 수영 수강신청! 점프수트수영복 후기

전부터 관심만 있던 수영. 차마 물에 뜰 자신이 없어 시작 조차 할 생각을 못하다가 나이 30이 넘어서야 '그래 해보자! 뭐 별거있어?!' 싶었다. 하지만 수영을 배우고 싶다고 마음 먹어도 또하나의 장벽을 넘어야 했으니..... 바로 수강신청!! 수영 수강신청이 어렵다는 걸 몰랐다. 그래서 여러 수영장 중 어디 다닐지 장단점만 알아보다가 내가 가고싶다고 갈 수 있는게 아니란 걸 수강신청하러 간 당일 몸소 느끼고 왔다. 신청시작 한시간 전부터 대기했으나 실패..... 바로 집에와서 수강신청 시작일이 늦은 다른 수영장들을 알아보고 다시시도 했다. 정말 다행히도 있는줄도 몰랐던 수영장이 집에서 매우 가까운 곳에 하나 있었고 수강신청도 성공했다^^ 수강신청에 성공해서 바로 아레나 가서 수영복, 수경, 수모를 샀..

다이어트 2023.10.14